6 trucos para ayudarte beber dos litros de agua al día

Lunes, Abril 21st, 2008

En boca de todos está el beneficio de beber un par de litros de agua al día. Esto para algunos puede hacerse un poco cuesta arriba, así que vamos a dejaros unos trucos para conseguirlo: Ten un botella de agua pequeña (1/2 litro) en tu mesa en el trabajo. Bébetela durante ...

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5 cosas simples para perder peso.

Martes, Noviembre 13th, 2007

Cada verano, nos enfrentamos a la "Operación bikini" pero...¿Y si nos enfrentamos a ella en noviembre y llegamos al verano sin sufrir tanto? A continuación os ofrecemos 5 cosas que podéis hacer para perder peso poco a poco.   Dejar de comer pan, pasta y queso. O reducir su consumo drásticamente, comemos ...

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